Serat pangan yang tidak larut adalah merupakan serat yang
tidak bisa larut baik di dalam air juga di dalam saluran pencernaan. Sifat yang
menonjol dari suatu komponen serat ini adalah kemampuannya yg bisa menyerap air
serta meningkatkan tekstur dan juga volume feses, sehingga makanan yang bisa
melewati usus besar dengan cepat dan juga mudah. Yang termasuk ke dalam
kelompok serat tidak larut misalnya adalah selulosa, hemiselulosa, dan
juga lignin.
Fungsi yang paling utama dari serat tidak larut air adalah :
1. Membantu memperpendek waktu transit atau waktu tinggal makanan dalam usus dan juga bisa membantu meningkatkan berat feses.
2. Memperlancar proses dari buang air besar
3. Mengurangi resiko terjadinya penyakit wasir, divertikulosis, dan juga penyakit kanker usus besar.
Untuk memenuhi kebutuhan fungsi serat tidak larut adalah
memenuhi gizi yang lengkap dan juga seimbang, dan kita harus mengonsumsi
kombinasi yang bermacam serat pangan, misalnya adalah nasi dari beras yang
masih ada kulit arinya, biji-bijian, sayuran dan juga buah-buahan. Semua bahan
pangan yang berserat biasanya terdiri dari kombinasi serat larut dan serat yang
tidak larut. Pada umumnya komposisi serat pangan yang tidak larut ini lebih
dominan dibandingkan dengan serat larut. Misalnya untuk 100 gram pisang, jumlah
dari serat larut sebesar 1,4 gram nya sedangkan serat larutnya 0,6 gram. Dan demikian
juga pada 1—gram apel dengan kulitnya, terdapat 2 gram serat yang tidak larut
dan 0.6 gram serat laut.
Sumber dari serat pangan yang baik adalah serat yang berasal
darin sayuran dan juga buah-buahan dan serealia, dan kacang-kacangan. Kandungan
serat yang ada dalam makanan misalnya sangat bervariasi antara satu sumber
dengan sumber yang lainnya. Cobalah untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan
yang ada dalam jumlah yang cukup yang bisa memberikan fungsi yang ganda, yakni
sebagai sumber serat juga bisa sumber vitamin dan mineral yang semuanya itu
memang diperlukan dalam pemeliharaan kesehatan tubuh yang optimal.
Dicari Agen Fiforlif di Bandar Lampung untuk Memasarkan Fiforlif di Bandar Lampung dan Sekitarnya !
Dicari Agen Fiforlif di Bandar Lampung untuk Memasarkan Fiforlif di Bandar Lampung dan Sekitarnya !
- Dicari Agen Fiforlif Kedaton
- Kelurahan/Desa Kedaton
- Kelurahan/Desa Perumnas Way Halim
- Kelurahan/Desa Labuhan Ratu
- Kelurahan/Desa Kampung Baru
- Kelurahan/Desa Sukamenanti
- Kelurahan/Desa Sidodadi
- Kelurahan/Desa Sepang Jaya
- Kelurahan/Desa Surabaya
- Dicari Agen Fiforlif Kemiling
- Kelurahan/Desa Sumber Rejo
- Kelurahan/Desa Langka Pura
- Kelurahan/Desa Beringin Raya
- Kelurahan/Desa Kedaung
- Kelurahan/Desa Kemiling Permai
- Kelurahan/Desa Pinang Jaya
- Kelurahan/Desa Sumber Agung
- Dicari Agen Fiforlif Panjang
- Kelurahan/Desa Panjang Utara
- Kelurahan/Desa Pidada
- Kelurahan/Desa Srengsem
- Kelurahan/Desa Panjang Selatan
- Kelurahan/Desa Way Gubak
- Kelurahan/Desa Karang Maritim
- Kelurahan/Desa Way Laga
- Dicari Agen Fiforlif Rajabasa
- Kelurahan/Desa Rajabasa
- Kelurahan/Desa Rajabasa Jaya
- Kelurahan/Desa Rajabasa Raya
- Kelurahan/Desa Gedong Meneng
- Dicari Agen Fiforlif Sukabumi
- Kelurahan/Desa Jagabaya II
- Kelurahan/Desa Jagabaya III
- Kelurahan/Desa Kali Balok/Balau Kencana
- Kelurahan/Desa Sukabumi Indah
- Kelurahan/Desa Tanjung Baru
- Kelurahan/Desa Sukabumi
- Dicari Agen Fiforlif Sukarame
- Kelurahan/Desa Harapan Jaya
- Kelurahan/Desa Sukarame
- Kelurahan/Desa Way Dadi
- Kelurahan/Desa Way Halim Permai
- Kelurahan/Desa Gunung Sulah
- Dicari Agen Fiforlif Tanjung Karang Barat
- Kelurahan/Desa Gedong Air
- Kelurahan/Desa Suka Jawa
- Kelurahan/Desa Gunung Terang
- Kelurahan/Desa Segala Mider
- Kelurahan/Desa Susunan Baru
- Kelurahan/Desa Sukadana Ham
- Dicari Agen Fiforlif Tanjung Karang Pusat
- Kelurahan/Desa Gunung Sari
- Kelurahan/Desa Kelapa Tiga
- Kelurahan/Desa Tanjung Karang
- Kelurahan/Desa Penengahan
- Kelurahan/Desa Pasir Gintung
- Kelurahan/Desa Kaliawi
- Kelurahan/Desa Durian Payung
- Kelurahan/Desa Palapa
- Kelurahan/Desa Pelita
- Kelurahan/Desa Enggal
- Kelurahan/Desa Gotong Royong
- Dicari Agen Fiforlif Tanjung Karang Timur
- Kelurahan/Desa Kebonjeruk
- Kelurahan/Desa Kota Baru
- Kelurahan/Desa Campang Raya
- Kelurahan/Desa Kedamaian
- Kelurahan/Desa Jaga Baya I
- Kelurahan/Desa Sawah Brebes
- Kelurahan/Desa Sawah Lama
- Kelurahan/Desa Tanjung Agung
- Kelurahan/Desa Rawa Laut
- Kelurahan/Desa Tanjung Gading
- Kelurahan/Desa Tanjung Raya
- Dicari Agen Fiforlif Tanjung Senang
- Kelurahan/Desa Perumnas Way Kandis
- Kelurahan/Desa Tanjung Senang
- Kelurahan/Desa Labuhan Dalam
- Kelurahan/Desa Way Kandis
- Dicari Agen Fiforlif Telukbetung Barat
- Kelurahan/Desa Kota Karang
- Kelurahan/Desa Kuripan
- Kelurahan/Desa Negeri Olok Gading
- Kelurahan/Desa Sukarame II
- Kelurahan/Desa Keteguhan
- Kelurahan/Desa Sukamaju
- Kelurahan/Desa Perwata
- Kelurahan/Desa Bakung
- Dicari Agen Fiforlif Telukbetung Selatan
- Kelurahan/Desa Teluk Betung
- Kelurahan/Desa Gedong Pakuan/Pakuon
- Kelurahan/Desa Pesawahan
- Kelurahan/Desa Kangkung
- Kelurahan/Desa Bumi Waras
- Kelurahan/Desa Sukaraja
- Kelurahan/Desa Garuntang
- Kelurahan/Desa Pecoh Raya
- Kelurahan/Desa Talang
- Kelurahan/Desa Way Lunik
- Kelurahan/Desa Ketapang
- Dicari Agen Fiforlif Telukbetung Utara
- Kelurahan/Desa Gunung Mas
- Kelurahan/Desa Kupang Kota
- Kelurahan/Desa Kupang Raya
- Kelurahan/Desa Kupang Teba
- Kelurahan/Desa Pahoman
- Kelurahan/Desa Gulak Galik
- Kelurahan/Desa Sumur Batu
- Kelurahan/Desa Pengajaran
- Kelurahan/Desa Sumur Putri
- Kelurahan/Desa Batu Putuk
Untuk Menjadi Agen Fiforlif Bandar Lampung yang Memasarkan Fiforlif di Bandar Lampung dan Sekitarnya Hubungi Kontak Agen Fiforlif Pusat :
- Bapak Fanny : Hp. 0817-996-9890
